Unsere Partner

Gymnastik

Das Gründungsjahr der Abteilung ist 1972. Seit 1997 besteht unsere Abteilung aus der Gymnastikabteilung und der Aerobicgruppe. Insgesamt sind es ca. 60 Mitglieder.

 

Der Ablauf der Gymnastik- und Step-Aerobic-Stunden hängt besonders von der sportlichen Virtuosität und persönlichen Kreativität einer Übungsleiterin und Trainerin ab. Hier hat jede Gruppe in unserer Abteilung schon einige Jahre sehr gute Erfahrung mit den ÜL.

 

Wenn Sie Interesse haben, sind Sie gerne herzlich eingeladen in  unseren Gruppen ein Schnuppertraining vorzunehmen. Für weitere Auskünfte setzen Sie sich mit der Abteilungsleiterin oder der Stellvertreterin in Verbindung. 

 

Abteilungsleiterin:
Renate Schleer, Im Rehwinkel 29, 79110 Freiburg, Tel.: 0761 / 8 55 22
E-Mail: fam-schleer(at)t-online.de

stellv. Abteilungsleiterin:
Gerlinde Bury, Ziegelhofstraße 102, 79110 Freiburg, Tel.: 0761 / 8 14 35


Diese Gruppe trifft sich wöchentlich, Montag, 20.15 - 21.15 Uhr, in der Bundschuhhalle in Freiburg-Lehen.

Unsere abwechslungsreiche Sportstunde beginnt mit Herzkreislauftraining.

Danach kräftigen wir alle Muskelgruppen mit und ohne Handgeräte ( z.B. Thera-Band, Kurzhanteln, Bälle usw. )

Auf Koordination und Geschicklichkeit, Mobilisation der Gelenke und der Wirbelsäule wird besonders geachtet.

Kleine Spiele und Entspannung runden die Stunde ab.

Unsere Übungsleiterin, Annette Laube, ist ausgebildete Trainerin für Aerobic, Präventionssport und Pilates.

Diese Gruppe trifft sich wöchentlich, Donnerstag, 19.30 - 20.30 Uhr, in der Bundschuhhalle in Freiburg-Lehen.

Die Sportstunden mit Step-Aerobic beinhalten auch Kräftigungsstunden und Entspannung sowie Rückenfitstunden.

Übungsleiterin
Sabine Schandelmeyer
B-Lizenz -Trainerin für Aerobic